Jaką rolę w organizmie człowieka odgrywa witamina A?

Witamina A jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. W organizmie człowieka pełni wiele istotnych funkcji. Bierze udział w procesie widzenia i jest niezbędna do wzrostu kości. Odgrywa ważną rolę w kształtowaniu zgryzu i żuchwy. W naturze obecna jest w warzywach i produktach pochodzenia zwierzęcego. W praktyce jednak często zalecana jest jej dodatkowa suplementacja. Godne polecenia są m.in. suplementy diety witamina A + E, które działają kompleksowo, zwalczając wolne rodniki.

Witamina A - krople, które pozwalają na uzupełnienie niedoborów

Dużą popularnością na rynku cieszą się suplementy diety w formie kropel. Trzeba je zawsze stosować zgodnie z informacjami zawartymi w ulotce bądź na opakowaniu. Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę A zaobserwować można u osób z chorobami układu pokarmowego. Pojawia się też po długotrwałym stresie. Suplementować powinny się również osobym, których dieta jest uboga w tłuszcz. Doskonałym uzupełnieniem dla siebie są witamina A i E.